7 Dinge, über die olympische Athleten laut Michelle Kwan nachdenken

  7 Dinge, über die olympische Athleten nachdenken

  Woche der weiblichen Athleten
Druck ist eine komische Sache. Es kann dich machen oder dich brechen, je nachdem, wie du mit der Hitze umgehst. Aber viele Leute gehen davon aus, dass olympische Athleten vor allem jene lästigen Nerven, Zweifel und Ängste sind, die normale Bürger (wie, äh, wir) haben. Offensichtlich , der Druck kommt nicht an sie heran, weil sie auf dem höchsten Niveau ihres Sports antreten, richtig? Nun, richtig und falsch. Sportler sind Menschen – auch wenn sie im Grunde übermenschlich sind – und die Realität dessen, was sie tun und was auf dem Spiel steht, entgeht ihnen nicht.

Welche Gedanken gehen also den olympischen Athleten durch den Kopf, wenn sie im Village ankommen, sich auf den Wettkampf vorbereiten oder ihren begeisterten Fans zuwinken, während ihnen eine Goldmedaille um den Hals gelegt wird? Wir haben die zweifache Olympiamedaillengewinnerin und die neue #LoveOverBias-Botschafterin Michelle Kwan gefragt. Das hat sie gesagt.

1. Ihre Routine oder Aufgabe, nicht ihre Konkurrenz

Wenn Sie gut genug sind, um es zu den Olympischen Spielen zu schaffen, müssen Sie sich um niemanden mehr Sorgen machen.

„Ich habe nicht wirklich darauf geachtet, was sie taten … Ich denke, dass die Leute das schockierend finden“, sagte Kwan exklusiv Sie weiß . „Ich weiß, wo ich stehe. Ich weiß definitiv, wenn ich eine saubere Leistung erbringen und keine Fehler machen würde, wo würde ich in diesem Wettbewerb im Vergleich zu den anderen Skatern oder den anderen Amerikanern oder dem chinesischen Skater landen oder – ich wusste immer: „Wenn ich es bringe, kann ich es gewinnen.‘ Also habe ich nicht viel Energie in diese Richtung gesteckt.“

Natürlich ist jeder anders, aber die meisten olympischen Eiskunstläufer haben wahrscheinlich die gleiche Einstellung. Sie müssen nicht sehen, was alle anderen für ihre Routinen tun – sie wissen, was sie zu tun haben, und sie konzentrieren sich einfach darauf.

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2. Tief durchatmen

Kennst du das, wenn du etwas wirklich Nervenaufreibendes tust und plötzlich merkst, dass du eine Weile nicht richtig durchgeatmet hast? Ja, olympische Eiskunstläufer auch.

„Du bist immer in deinem Kopf“, sagte Kwan. „Du denkst immer über das Programm nach. Der schwierige Teil war, wenn du sagst: „Atme!“ Das ist alles, was du dir selbst sagst. 'Atmen.''

3. Das Olympische Dorf & neue Freunde finden

Natürlich denken sie an das Olympische Dorf. Verdammt, wir denken alle an das Olympische Dorf und fragen uns, was für Aktivitäten dort unten stattfinden.

„Das Olympische Dorf ist der Ort, an dem alle aus der ganzen Welt in diesem unglaublichen Raum vereint sind, und Sie werden einfach irgendwie verrückt“, sagt Kwan. „Es ist wie ‚Das ist die University of Olympians‘. Es gibt Unterhaltung und die Leute hängen rum. Es gibt viel zu erleben. Und dann trifft man Freunde und Leute aus anderen Teilen der Welt … Als ich im Village war, dachte ich: „Wow! Ich habe noch nie mit Bobfahrern rumgehangen. Ich habe noch nie mit Abfahrtsskifahrern rumgehangen.‘ Es war also diese unglaubliche Gelegenheit, Leute zu treffen, die die Besten in ihrem Sport sind.“

Glücklicherweise ist es kein großer Gedanke, wo man Kondome findet (falls sie sie brauchen). Schon gar nicht dieses Jahr — Sie sind buchstäblich überall .

4. Ihr Land stolz machen

Das ist ein Kinderspiel. Die Welt schaut zu. Sie tragen die Farben und Buchstaben ihres Landes. Natürlich denken sie daran, nicht nur ihre Freunde und Familie, sondern ihr ganzes Land stolz zu machen.

„Ich erinnere mich, wie stolz ich war, diese Ausrüstung anzuziehen und das Eröffnungszeremonie [Outfit] auszuwählen“, sagte Kwan. „Es ist einfach so: ‚Wow! Hier bin ich. Ich habe es gemacht. All die Jahre habe ich geträumt und jetzt ziehe ich diese Uniform an und vertrete die Vereinigten Staaten.'“

Das muss surreal sein.

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5. Die Kleinigkeiten

„Der Unterschied zwischen einem guten Athleten und einem großartigen Athleten [liegt] im Detail“, sagt Kwan. „Dinge, von dem, was du isst, über die Ruhe, die du brauchst, bis hin zu jeder Kleinigkeit, wie du dich anpassen kannst und wie du zur richtigen Zeit in der besten Form deines Lebens sein kannst … es ist ziemlich intensiv. Es ist wirklich eine Aufschlüsselung aller kleinen Dinge, und es gibt kein Detail, das unentdeckt bleibt.“

Hey, die kleinen Dinge bewirken Großes, oder? Oh, und du darfst nicht vergessen, du bist, was du isst! OK, das sind jetzt genug inspirierende, klischeehafte Zitate.

6. Sich zwischen den Ereignissen ausruhen

Alle Athleten brauchen Zeit, um sich zwischen den Wettkämpfen zu entspannen und Energie zu sparen.

„Es geht darum, in den Zustand zu kommen, in dem man wirklich ausgeruht ist. Ja, du hast die Kraft in deinen Beinen – aber es geht darum, körperlich und geistig ausgeruht zu sein.“

Nicht jeder dekomprimiert oder lindert Angstzustände auf die gleiche Weise.

„Ich finde das immer interessant“, sagt Kwan, „weil es so viele verschiedene Athleten gibt und wie sie sich vorbereiten … [Ich] habe das im Laufe der Jahre analysiert. Wir haben die Athleten, die sehr geschwätzig und sehr gesprächig sind, aber so drücken sie ihre nervöse Energie aus. Sie müssen sprudelnd sein, immer herumhüpfen. Etwas dehnen – sie springen immer herum, um sich aufzuwärmen. Dann haben Sie die Athleten, die Kopfhörer aufhaben [und sie sind] in ihrer eigenen Zone. [Es gibt] andere Athleten, die meditativ sind, [und die] visuelle Sache machen.“

Welcher dieser Athleten war Kwan? „Ich war mehr unter der Leiter. Ich war der sehr ruhige Athlet, der für sich blieb [and] visualisierte, was ich tun musste.

7. Zu guter Letzt natürlich ihre Mütter

Mütter – sie bringen die Welt wirklich zum Laufen, besonders für olympische Athleten. Während der Wettkämpfe versuchen viele olympische Athleten, Gold für sich und ihr Land zu gewinnen, aber sie wollen das Gold auch für ihre Mütter mit nach Hause nehmen.

„Meine Mutter war vom ersten Tag an dabei“, sagt Kwan. „Aber ich schaue auf meine Karriere – die Wettkämpfe und das Reisen um die ganze Welt seit meinem 13. bis 26. Lebensjahr – und das bis heute … Als ich ein Kind war, nähte sie Pailletten, weil wir uns kein Kostüm leisten konnten. Sie waren so teuer. Aber [sie] würde in den frühen Morgenstunden mein Kostüm machen. Sie war immer meine Schulter zum Ausweinen. Sie war mein Fels. Sie war meine ‚She-Ro‘.“

Aus diesem Grund arbeitet Kwan – nachdem sie ihre olympischen Eislauftage hinter sich hat – mit P&G für ihre neueste Thank You Mom-Kampagne namens #LoveOverBias zusammen. Sie ist eine der vielen Sportlerpartnerinnen, die mutig ihre Erfahrungen mit Vorurteilen und Widrigkeiten im Sport teilt und wie sie diese Hindernisse überwunden haben, um ihre Träume zu verwirklichen.

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„Ich bin sehr stolz darauf, ein Teil davon zu sein“, erklärt Kwan. „Es ist eine Gelegenheit für mich, meiner Mutter zu danken. Diese Kampagne trifft die Olympioniken und natürlich die Athleten aufgrund all der Widrigkeiten, mit denen sie konfrontiert waren, nach Hause“, erklärt Kwan. „Ich denke an meine Mutter, manchmal nicht bei den Olympischen Spielen, sondern eher als ich mir das Knie aufkratzte – meine Mutter hob mich hoch und nahm mich mit, um sicherzustellen, dass ich nicht genäht werden musste oder wenn ich nicht so gut war Bei einem bestimmten Test war sie da, um eine Schulter zum Ausweinen zu bekommen.“

Die Olympischen Winterspiele sind live ab dem 8. Februar auf NBC.

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