Das Surfen im Internet während der Arbeit kann Ihre Produktivität tatsächlich steigern

 Während der Arbeit im Internet surfen Mai

Wenn Sie bei der Arbeit im Internet auf diesen Artikel gestoßen sind, kann dies ein Zeichen Ihrer Produktivität sein. Nein im Ernst. Entsprechend eine neue Studie , heimlich durch soziale Medien scrollen oder heimlich einkaufen

Die Studie, veröffentlicht in Computer im menschlichen Verhalten , bezeichnet dieses Web-Browsing bei der Arbeit als „Cyberloafing“ (was für mich eher nach Livestreaming von jemandem klingt, der ein Baguette isst) und sagt, dass es nicht den schlechten Ruf haben sollte, den es derzeit hat.

„Mein Interesse begann mit der Idee der Langeweile am Arbeitsplatz“, sagt Dr. Shani Pindek, Psychologin und Mitautorin der Studie. gesagt PsyPost . „Die Gründe und Folgen für diese Langeweile sind nicht gut verstanden. Wie schlimm ist es zum Beispiel wirklich, dass sich jemand bei seiner Arbeit langweilt? Gibt es einfache Möglichkeiten, mit Langeweile am Arbeitsplatz umzugehen, die schädliche Auswirkungen negieren würden?“

Die Forscher befragten 463 nicht-lehrende Universitätsmitarbeiter und stellten fest, dass diejenigen, die angaben, eine relativ geringe Arbeitsbelastung zu haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit angaben, dass sie sich bei ihrer Arbeit gelangweilt fühlten und im Gegenzug tagsüber geistig träge wurden, was zu mehr Cyberloafing bei der Arbeit führte.

„Cyberloafing ist eine ziemlich natürliche Reaktion auf Langeweile am Arbeitsplatz und unterscheidet sich von anderen (schädlicheren) Formen kontraproduktiven Arbeitsverhaltens.“ Pindek erzählt PsyPost . „Cyberloafing passiert häufiger, wenn die Arbeitsbelastung gering ist, und in vielen Fällen ist es möglicherweise nicht schädlich für die Arbeit. Pass nur auf, dass du es nicht übertreibst!“

Natürlich sollte es selbstverständlich sein, dass die Nutzung des Internets für persönliche Aktivitäten bei der Arbeit möglicherweise eine Bedrohung für Ihre eigene Cybersicherheit darstellen kann zu viel Arbeitszeit für die private Freizeitnutzung des Internets wirkt sich auf Ihre Produktivität aus. Aber ein paar Minuten hier und da? Es ist nicht wirklich ein Problem.

Nicht nur das, sondern Pindek erzählt PsyPost dass ihr Team auch Untersuchungen durchgeführt hat, die gezeigt haben, dass Cyberloafing eine wirksame Form des Stressabbaus am Arbeitsplatz sein kann.

„In bestimmten Stresssituationen pufferte Cyberloafing die negativen Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz teilweise ab“, fügte Pindek hinzu. „Diese anstehende Studie zeigt, dass Cyberloafing eine gute Möglichkeit ist, Arbeitsstress abzubauen.“

Also, los geht's – wenn Sie dies während der Arbeit lesen, haben Sie (hoffentlich) etwas gelernt und sind weniger gestresst als beim Anklicken dieses Artikels. Gern geschehen.

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