Hier ist, warum Sie in jedem Raum Ihres Hauses „das Bett machen“ sollten

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Jeden Januar werden wir mit Ernährungs- und Fitnessexperten bombardiert, die in unsere Fernseher, Computer und Telefone eindringen. Sie alle preisen ihren neuesten und größten Fitness-Wahnsinn in der Hoffnung, dass all jene Leute, die sich Fitness-bezogene Neujahrsvorsätze gemacht haben, an ihrem Programm teilnehmen werden. Es gibt eine Sache, auf die sich all diese Diät- und Fitnessexperten einigen können – Sie müssen gesunde Ernährung und Bewegung zur Gewohnheit machen. Aber das gilt nicht nur für gesunde Ernährung und Fitness. Und wenn wir in die Frühjahrsputzsaison eintreten, wird dieser eine grundlegende Tipp zu unserem besten Entrümpelungswerkzeug.

Sie haben es schon einmal gehört – wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihr Bett gleich nach dem Aufwachen zu machen, werden Sie den Rest des Tages produktiver. Der Produktivitätsexperte Charles Duhigg schreibt in seinem Buch: Die Macht der Gewohnheit , „Jeden Morgen das Bett zu machen korreliert mit besserer Produktivität, einem größeren Wohlbefinden und stärkeren Fähigkeiten, ein Budget einzuhalten.“ Das brachte mich zum Nachdenken – wenn Sie Ihr Bett machen auf den Weg zu ganztägiger Produktivität bringt, welche anderen kleinen Gewohnheiten werden Ihnen dabei helfen, den gleichen Effekt zu erzielen?

Wenn Sie fest an die Kraft des Bettenmachens glauben, finden Sie hier vier Möglichkeiten, diese Produktivitätsgewohnheit in andere Bereiche Ihres Hauses zu übertragen.

1. Räumen Sie Ihren Kaffeetisch auf

Couchtische: die klassische Aufbewahrung zu Hause für alle Arten von Schlüsseln, Telefonen, Brieftaschen, Ohrhörern, Zeitungen, Junk-Mail und mehr. Es dauert maximal zwei bis drei Minuten, dafür zu sorgen, dass Ihre Couchtische ordentlich und ordentlich sind, mit all den Dingen, die darauf leben, und die Auszahlung ist enorm. Wenn Sie daran interessiert sind, die Bett-Machen-Methode in Ihr Leben zu integrieren, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, beginnen Sie mit dem Couchtisch.

2. Küchenarbeitsplatten abwischen

Es ist leicht zu vergessen, wie keimig und eklig unsere Arbeitsplatten werden können, aber wenn Sie von einem Arbeitstag nach Hause kommen und Ihre Handtasche, Lebensmittel, Sporttasche oder alles, was Sie gerade bei sich tragen, herunterfallen lassen, können viele unerwünschte Dinge zurückbleiben. Wenn Sie den Tag mit einer sauberen Theke beginnen, eliminieren Sie die Übertragung von Keimen und Bakterien und haben in wenigen Minuten eine sauberere Küche.

3. Leeren Sie Ihren Geschirrspüler

Das ist eine tolle Angewohnheit, die man sich am Ende des Tages aneignen sollte. Niemand wacht gerne mit einer lästigen Pflicht auf. Wenn Sie also Ihre Spülmaschine nachts ausleeren, ist alles bereit, um das Frühstücksgeschirr von morgen zu beladen.

4. Badezimmerzubehör auffüllen

Dollar zu Donuts, es gibt mindestens eine Sache in Ihrem Badezimmer, die aufgefüllt oder zumindest überprüft werden muss. Du kannst zum Beispiel immer dafür sorgen, dass du genug Toilettenpapier bereit hast, denn ohne mindestens eine erreichbare Ersatzrolle erwischt zu werden, macht nie Spaß. Aber Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Taschentücher, Zahnpasta und sogar Ihren Handseifenspender gefüllt haben. Dies ist ein einfacher Zwei-Minuten-Check, der den ganzen Tag und damit auch den Rest der Woche den Unterschied ausmachen wird.

Wie alle guten Gewohnheiten wird es anfangs schwierig sein, die Bett-Machen-Methode in Ihren Alltag zu integrieren, aber auf lange Sicht kann es sich wirklich auszahlen. Weniger Stress und mehr Produktivität? Ja, es lohnt sich auf jeden Fall, sich jeden Morgen oder Abend ein paar zusätzliche Minuten Zeit zu nehmen, um diese Aufgaben zu erledigen.

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