Ryan Reynolds spricht über das Leben mit Angst – hier ist, warum das wichtig ist

 Ryan Reynolds spricht über das Leben

Ryan Reynolds mag wie der Inbegriff des ruhigen, coolen und gesammelten Filmstars erscheinen, aber in einem kürzlichen Interview mit Die New York Times , Er sprach offen darüber, mit Angst zu leben.

„Ich habe Angst, ich hatte schon immer Angst“, sagte er Die New York Times . „Sowohl in der unbeschwerten ‚Ich mache mir Sorgen‘-Sache, als auch in den Tiefen des dunkleren Endes des Spektrums, was keinen Spaß macht.“

Auch wenn dies wie ein weiterer „Prominenter“ klingt: Sie sind genau wie wir! Wegwerfzeile eines Interviews, die Tatsache, dass der Schauspieler und ehemaliger Der heisseste Mann der Welt war so offen über das Leben mit der Bedingung ist signifikant. Hier haben Sie jemanden, der dafür bekannt ist, selbstbewusste männliche Hauptdarsteller und Superhelden zu spielen, die sagen, dass er unter der Fassade manchmal ein „ nervöses Wrack .“

Reynolds bezeichnet seine frühen 20er als seine „aus den Fugen geratene Phase“ – damals, als er in einer Sitcom angerufen wurde Zwei Jungs, ein Mädchen und eine Pizzeria.

„Ich habe gefeiert und versucht, mich irgendwie verschwinden zu lassen“, sagte er der Zeitung und erklärte, dass er häufig mitten in der Nacht aufwachte, voller Angst um seine Zukunft. Anfangs „behandelte er sich selbst“ (obwohl er nicht näher darauf einging, welche Substanz(en) er verwendete), aber nachdem einige seiner Freunde an einer Überdosis starben, beschloss er, diesen Lebensstil aufzugeben. Die New York Times gemeldet.

Und warum ist das wichtig? Zunächst einmal sind Angststörungen – wie die, mit der Reynolds lebt – extrem häufig und betreffen rund 40 Millionen Erwachsene in den USA (oder etwa 18 Prozent der Bevölkerung über 18 Jahren). laut Anxiety and Depression Association of America . Aber trotz ihrer Verbreitung – und der Tatsache, dass Angst gut behandelbar ist – nur 36,9 Prozent von denen mit der Bedingung suchen Behandlung dafür. Und wenn jemand wie Reynolds – bekannt für einen Superhelden spielen – normalisiert die Diskussion um Angst und psychische Erkrankungen, es macht es ein wenig einfacher und akzeptabler für den Rest von uns.

Wie geht er also täglich mit seiner Angst um, insbesondere mit all den Interviews und Medienauftritten vor der Veröffentlichung seines neuen Totes Schwimmbad Film? Für den Anfang sagte er, dass er viele seiner Interviews in der Rolle macht – also ist es im Wesentlichen wie wieder zu schauspielern. Ein weiterer Bewältigungsmechanismus ist die Verwendung der Meditations-App Kopfraum. Aber mehr als alles andere weiß er, dass die Angst zu schmelzen beginnt, sobald er die Bühne betritt, sagte er Mal

„Wenn sich der Vorhang öffnet, schalte ich diesen Schwachkopf ein, und er übernimmt irgendwie und geht wieder weg, sobald ich das Set verlasse“, sagte er im Interview. „Das ist dieser großartige Selbstverteidigungsmechanismus. Ich denke, wenn du von einer Klippe springen willst, kannst du genauso gut fliegen.“

Wenn Sie nach Ressourcen suchen, um einem Freund oder geliebten Menschen zu helfen, oder versuchen, Informationen über die Behandlung für sich selbst zu erhalten, können Sie sich an wenden Nationale Rettungsleine für Suizidprävention indem Sie sie unter 1-800-273-8255 anrufen.

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