So fragen Sie im Bett nach dem, was Sie wollen

 Wie man um etwas bittet

Es kann schwierig sein, über bestimmte Dinge zu kommunizieren, die uns wichtig sind – besonders wenn uns jemand wirklich am Herzen liegt. Und über unsere Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen, wenn es um Intimität geht, ist beängstigend – es spielt keine Rolle, ob wir seit fünf Wochen oder fünf Jahren in einer Beziehung sind, es kann dazu führen, dass wir uns verletzlich fühlen, und so viele von uns neigen dazu Vermeiden Sie das Thema alle zusammen und begnügen Sie sich damit, den Status quo beizubehalten.

Tatsächlich habe ich mit vielen Frauen gesprochen, die es einfacher finden, etwas mit ihrem Körper passieren zu lassen, mit dem sie nicht einverstanden sind oder das sich nicht gut anfühlt, anstatt es anzusprechen und darüber zu diskutieren, weil es sich auch anfühlt einschüchternd.

Aber die Wahrheit ist, dass wir alle Fantasien und Wünsche haben, egal ob wir darüber sprechen oder nicht.

Warum also nicht unsere sexuellen Erfahrungen so viel wie möglich genießen und beruhigt sein, dass unsere Partner sich auch amüsieren? Niemand möchte versuchen, sich auf so intime Weise mit jemandem zu verbinden, nur um etwas Mittelmäßiges zu tun, wenn er stattdessen eine überwältigende Erfahrung teilen könnte. Oder noch schlimmer, jemandem etwas antun, das ihm nicht gefällt.

Ja, es fällt vielen schwer, darüber zu sprechen, welche Positionen sie mögen, ob sie nur durch Oralsex zum Orgasmus kommen können oder ob sie gerne gefesselt werden möchten, um die Erfahrung zu verbessern, aber genau wie bei allen anderen Dingen im Leben, wenn wir üben Wenn wir darüber sprechen, werden wir besser darin.

Franco dominiert , eine Schriftstellerin, Sexualpädagogin und Coach, die sich seit über 20 Jahren mit der menschlichen Sexualität beschäftigt, sprach kürzlich mit Sie weiß und bot einige erstaunliche Vorschläge, die zu gut sind, um sie nicht auszuprobieren.

Öffne deinen Mund

Erstens sagt Franco, dass Sie erkennen müssen, dass Kommunikation der Schlüssel ist. Wenn Sie sich unsicher fühlen, beginnen Sie mit einem Test, indem Sie einen kleinen Hinweis darauf geben, wonach Sie sich sehnen. Wenn Sie auf die Begeisterung oder sogar Neugier Ihres Partners stoßen, ist das ein großer Gewinn, weil Sie dann das Vertrauen haben, beim nächsten Mal ein tieferes, detaillierteres Gespräch zu führen, bemerkt sie.

RESPEKT

Ein weiterer wichtiger Faktor ist, auf die Person zu achten, mit der Sie über diesen intimen Akt kommunizieren. Franco sagt, wenn Sie es mit jemandem zu tun haben, der nicht rücksichtsvoll ist und Ihnen außerhalb des Schlafzimmers keinen Respekt entgegenbringt, stehen die Chancen ziemlich gut, dass Sie auch im Schlafzimmer nicht das bekommen, was Sie brauchen. Ein typisches Beispiel: Heben Sie diese Gespräche nur für diejenigen auf, die außerhalb des Schlafzimmers freundlich sind.

Zuhören nicht vergessen

OK, einen kleinen Hinweis bei denen zu hinterlassen, die Sie verdienen, ist ein guter Anfang; Wir können das schaffen. Aber wie bringen wir das auf die nächste Stufe?

Ihnen Fragen darüber zu stellen, wonach sie während der sexy Zeit suchen, ist ein weiterer Eisbrecher, der Sie möglicherweise tiefer in das Gespräch einbezieht. Es ist auch eine gute Möglichkeit, „abzuschätzen, wie offen die Person für Ihre Interessen sein könnte“, sagt Franco.

Sei mutig

Während viele Frauen vielleicht zögern, darüber zu sprechen, was sie wollen, damit sie nicht zu offen oder zu sexy wirken, ist es wichtig, dass wir trotzdem fortfahren. Schließlich verdienen wir es, zu bekommen, was wir wollen, und wir alle wissen, dass der effektivste Weg, dies zu tun, darin besteht, danach zu fragen.

„Uns wird sehr früh beigebracht, im Rahmen des Patriarchats zu arbeiten, und einer der Eckpfeiler dieses Rahmens ist es, nach den Regeln der Männer zu spielen“, sagt Franco. Frauen setzen heute neue Regeln und Standards und es ist nichts, wofür man sich schämen müsste, wenn man nach dem verlangt, was man im Bett will.

Verwenden Sie Erotik

Franco empfiehlt auch, Ihrem Partner etwas Erotik (natürlich mit einer Warnung) zu schicken und ihn zu fragen, ob er es versuchen möchte, oder ihm eine erotische Geschichte zu hinterlassen, sagt aber, dass Kommunikation äußerst wichtig und der effektivste Weg ist, Ihre zu bekommen Erfüllte Bedürfnisse besteht darin, Ihre Worte zu verwenden und darüber zu sprechen, was Sie wollen. Daran führt kein Weg vorbei.

Ein weiterer heißer Trick von Franco besteht darin, Ihrem Partner einen Druck auf den Oberschenkel oder Arm zu geben, wenn Sie sich eine heiße Szene in einem Film oder einer Fernsehsendung ansehen. Das wird ihnen helfen zu verstehen, was Sie antreibt.

Und sobald Sie mit einem offenen Dialog über das Thema beginnen, sagt Franco: „Sie werden sich offener fühlen, Ihre Gefühle und Gedanken bereitwilliger zu teilen und den Ball am Laufen zu halten.“

Also sprich und genieße es.

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