Wie ich nach den Selbstmordversuchen meiner Mutter und meines Sohnes zu mir selbst gefunden habe

  Abstrahierte Darstellung einer kämpfenden Frau

Es gibt keine Worte, um die Gefühle zu beschreiben, die meinen Körper überfluteten, als das Telefon klingelte und ich hörte: „Deine Mutter ist im Krankenhaus; Sie hat viele Pillen genommen und ihre Organe stehen kurz vor dem Versagen.“ Oder als ich in meinem Haus in die Waschküche ging und meinen 16-Jährigen fand sind stand mit einem Stuhl vor sich und einer Schnur in den Händen. Ich wurde leer. Dann dachte ich: „Oh Gott, nicht in meinem Haus.“ Vielleicht war das nicht der beste Erziehungsgedanke, aber du kannst wirklich nicht kontrollieren, was passiert, wenn du deiner größten Angst gegenüberstehst.

Es gab drei Male in meinem Leben, wo ich mich stellen musste Suizidversuche: zwei von meiner Mutter und einer von sind . Das ist dreimal, dass ich in einem Krankenhaus gesessen habe und versucht habe, es zusammenzuhalten. Zuzusehen, wie meine Mutter halluziniert oder ihre Handgelenke genäht bekommt. Ich kann nicht einmal die Stunden zählen, die ich mit meinem im Krankenhaus verbracht habe sind .

Ich könnte weiter darüber erzählen, wie eine psychische Erkrankung mein ganzes Leben beeinflusst hat – wie ich das Gefühl hatte, dass sie mich davon abhielt, die wahre Liebe zu finden oder mein Geschäft voranzutreiben. Aber die Wahrheit ist, dass ich dankbar bin.

Natürlich war ich nicht immer dankbar. Das Leben war lange Zeit beschissen. Ich trank, nahm Stressgewicht zu, lebte auf Autopilot, verbrachte mehr Zeit in Psychiaterpraxen als zu Hause und beschwerte mich. Viel. Dann, vor drei Jahren, wurde der Opferteil von mir einfach weggespült.

Ich war bei einer Veranstaltung, bei der wir gebeten wurden, zu einem Fremden zu gehen und uns mitzuteilen, wie unser letztes Gespräch aussehen würde, wenn wir nur noch 15 Minuten zu leben hätten und etwas bewirken wollten. Welche Botschaft möchten wir der Welt mitteilen, bevor wir unseren letzten Atemzug tun?

Aus irgendeinem Grund öffnete dies eine Tür in mir. Es machte alles Sinn. Und als ich weinend und rotzig in das Gesicht des Fremden blickte, sagte ich die Worte, die mein Leben veränderten: „Es war nicht meine Schuld.“ Ich war nie dazu bestimmt, meine Mutter zu retten, und ich war nie dazu bestimmt, meine zu retten sind .

Es war, als würde eine Flut von Opferrolle, Scham und Schuld von meinem Körper gespült. Ich spürte sofort, wie ein riesiges Gewicht von mir abhob. Und als dies geschah, änderte sich für mich alles andere, was mir über Geisteskrankheiten gesagt oder erfahren worden war. Die Worte und die Ermutigung aus jahrelanger Therapie machten endlich Sinn.

Die Sache ist, dass ich so viel Zeit damit verbracht hatte, meiner Mutter die Schuld zu geben und sind dafür, dass sie mich verlangsamt und mein Leben zum Stillstand gebracht haben, dass ich nicht erkannt habe, dass das Einzige, was mir tatsächlich im Weg steht, ich selbst bin: ich. Meine Entscheidungen. Meine Gedanken. Meine Wahrnehmung dessen, was vor sich ging. Denn die Wahrheit ist, dass niemand unser Leben vollständig beeinflussen kann, es sei denn, wir geben ihm die Macht dazu.

Ich erinnere mich, als die Dinge mit mir auf dem Höhepunkt waren sind, Ethan; Mein Therapeut sagte mir, ich solle mich emotional lösen. Sie fragte: „Wenn er nicht dein wäre sind , würdest du dich von jemand anderem so behandeln lassen?“ Die Antwort war natürlich nein. Nachdem ich die Schuld fallen gelassen hatte, wurden die Worte meines Therapeuten zu meinem Mantra: Löse dich emotional. Löse dich emotional. Denn ich könnte auch die Frage stellen, Wenn das nicht meine Mutter wäre, würde ich dann anerkennen, dass ich alles Menschenmögliche getan habe, damit es ihr besser geht?“ Die Antwort war ja. Noch mehr Schuldgefühle trieben davon.

Selbst jetzt löse ich mich emotional, um Situationen in meinem Leben mit mehr Klarheit zu betrachten. Ich glaube, diese Worte geben mir die Möglichkeit, Co-Abhängigkeit zu brechen (Co-Abhängigkeit ist etwas, in dem ich außergewöhnlich gut bin – oder besser gesagt schlecht darin bin, da ich mit psychischen Erkrankungen aufgewachsen bin) und mich an die erste Stelle zu setzen. Ich habe auch gelernt, mich vom Ergebnis zu lösen; dieser war riesig. Denn all die Jahre, in denen ich Zeit mit der Angst verbrachte, dass jeden Moment etwas Schreckliches passieren könnte – das hat mir eine Menge Gehirnleistung geraubt.

So lange, selbst wenn ich mit Freunden unterwegs war, bei der Arbeit oder übers Wochenende weg war, die Angst, dass jederzeit entweder meine Mutter oder meine s an sich das Leben nehmen könnten, war ständig in meinem Kopf. Aber als mir klar wurde, dass ich alles getan hatte, was ich konnte, fühlte ich eine Freiheit – ich hatte das Gefühl, dass ich, selbst wenn etwas passieren sollte, die Verantwortung abgeben könnte. Ich konnte frei und ohne Angst leben.

Mann, musste ich jemals an manchen Tagen auf eine höhere Macht vertrauen? Denn als ich mich von dem Ergebnis löste und zugab, dass ich meine Mutter nicht beschützen konnte und sind , ich musste wissen, dass jemand/etwas anderes es könnte. Es musste einen Weg geben, die Angst abzugeben und die Muster und Überzeugungen zu klären, die ich so lange in mir getragen hatte. Der Glaube gab mir diese Freiheit.

Obwohl ich mich oft in der Traurigkeit um mich herum verloren habe, bin ich so dankbar für das, was meine Mutter und sind' s Selbstmord Versuche haben mich gelehrt. Ich habe gelernt, auf meine eigene Intuition zu hören – nicht auf die Anweisungen der Gesellschaft, was wir als Töchter tun „sollten“ oder „nicht tun sollten“. Mutter s. Ich habe gelernt, vorbildlich zu modellieren, die Arbeit an mir selbst so zu erledigen sind kann sehen, was in dieser Welt möglich ist. Und ich habe vor allem gelernt, meine Stimme zu erheben. Nachdem ich mich jahrelang davor gefürchtet hatte, es zu benutzen, weil ich befürchtete, ich könnte diejenigen verletzen, die ich liebe, benutze ich es jetzt, um andere mit unserer Geschichte zu inspirieren.

Weitere Informationen zu Warnzeichen und Suizidprävention finden Sie unter Klick hier . Wenn Sie Selbstmord erwägen oder befürchten, selbstmörderisch zu werden, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline 24-7 unter 1-800-273-TALK (8255) an. Wenn Sie sich Sorgen um jemanden machen, den Sie lieben, besuchen Sie uns SuicidePreventionLifeline.org . Wenn Sie außerhalb der USA leben, finden Sie hier eine Liste mit Hotlines zur Suizidprävention weltweit hier .

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